गणना का फल

ईआरएल का फल, जिसे फलों-एटा, अनानास, अनानास, अनानास, तुलसी या लेंट के रूप में भी जाना जाता है, एक स्वादिष्ट फल है जिसमें मीठा स्वाद होता है जिसका प्रयोग चाय, रस, प्राकृतिक, भुना हुआ या पकाया जाता है।

अर्ल के फल के लाभ

स्वादिष्ट, कम कैलोरी और बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन के स्रोत के अलावा, विजय प्राप्त फल के लाभों में मुख्य रूप से कब्ज शामिल होता है क्योंकि इसमें फाइबर होते हैं जो आंत्र को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

विजय प्राप्त फल के अन्य लाभों में शामिल हैं:

• कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करें क्योंकि फाइबर के अलावा कोई वसा नहीं है,
• उम्र बढ़ने वाली त्वचा से लड़ें क्योंकि इसमें विटामिन सी है,
• थकान कम करें क्योंकि यह बी विटामिन में समृद्ध है,
• वजन कम करने में मदद करें, क्योंकि यह कुछ कैलोरी के साथ फल है, वसा के बिना और फाइबर के साथ जो भूख को कम करता है।

इन लाभों के अतिरिक्त, इस फल के बीज भी आंत को ढीला करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। लेकिन ईआरएल के फल को एटिमिया के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे बहुत समान हैं। मतभेद जानें और यहां एटिमिया के सभी लाभ देखें।

गणना फल की पोषण संबंधी जानकारी

ईआरएल का फल एक ही परिवार से graviola के रूप में है। Graviola के बारे में और जानें: Graviola के लाभ।