शरीर पर ढीला पूरक का प्रभाव - फिटनेस

डीएचईए कैसे लें



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आमतौर पर यह डीएचईए 100 जी प्रति दिन 1 कैप्सूल लेने के लिए इंगित किया जाता है, एक पूरक जो मांसपेशी द्रव्यमान लाभ को बढ़ावा देता है, लेकिन इस प्रकार के पूरक के उपयोग का तरीका खुराक और ट्रेडमार्क के अनुसार भिन्न हो सकता है। इसलिए, उत्पाद पूरक पर निर्माता के निर्देशों को पढ़ने या इस पूरक को लेने से पहले पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की अनुशंसा की जाती है। उदाहरण के लिए जीएनसी, एमआरएम, नाट्रोल या फिनस्ट जैसे कुछ ब्रांडों के 25, 50 या 100 मिलीग्राम जैसे कैप्सूल के रूप में प्राकृतिक उत्पादों के स्टोर, पारंपरिक फार्मेसियों और कुछ सुपरमार्केटों में डीएचईए की खुराक खरीदी जा सकती है। मूल्य सीमा डीएचईए पूर