एक हिप प्रोस्थेसिस के बाद रिकवरी लगभग 6 से 9 महीने तक चलती है, लेकिन कुछ दैनिक देखभाल करके पैरों को पार नहीं करना, पैर को बाहर नहीं करना या हमेशा दिन की गतिविधियों में संचालित संचालित पैर को रखना संभव है -एक दिन।
प्रोस्टेसिस को जगह छोड़ने से रोकने के लिए हर दिन यह देखभाल की जानी चाहिए, जिससे व्यक्ति को प्रोस्थेसिस को दोबारा बदलने के लिए फिर से संचालित किया जा सकता है।
इन देखभाल के अलावा, वसूली की गति के लिए, सर्जरी के बाद और फिर घर पर फिजियोथेरेपिस्ट उन्मुख अभ्यास करना महत्वपूर्ण है। यहां और जानें: हिप प्रोस्थेसिस के बाद फिजियोथेरेपी।
वसूली में तेजी लाने के लिए कूल्हे कृत्रिम पदार्थ की देखभाल
हिप प्रोस्थेसिस के बाद वसूली तेज करने के लिए, इन 5 मूल देखभाल का हमेशा सम्मान करना आवश्यक है:
- अपने पैरों को पार मत करो
- 90 डिग्री से अधिक संचालित पैर मोड़ो मत
- कृत्रिम अंगों में या बाहर पैर घुमाओ मत
- कृत्रिम अंगों के साथ पैर में शरीर के पूर्ण वजन का समर्थन न करें
- पैर जब भी संभव हो फैला प्रोस्थेसिस के साथ रखें
कैसे बैठें और बिस्तर से बाहर निकलें
आंदोलन की सुविधा के लिए रोगी बिस्तर उच्च होना चाहिए। बैठने और बिस्तर से उठने के लिए आपको यह करना चाहिए:
- बिस्तर पर बैठने के लिए: अभी भी खड़े हो जाओ, बिस्तर पर अपना अच्छा पैर दुबला और पहले बिस्तर के बीच में अच्छा पैर लेना और फिर अपने हाथों की मदद से, संचालित पैर लाओ, इसे बढ़ाए रखें;
- बिस्तर से उठने के लिए: बिस्तर पर बैठो, हाथ से संचालित पैर पकड़ो और पूरे धड़ को बिस्तर के बाहर में बदल दें। फर्श पर अच्छे पैर का समर्थन करें और संचालित पैर को बनाए रखने के लिए शरीर को उठाएं।
बिस्तर पर झूठ बोलते समय, आपको हमेशा अपने पेट पर झूठ बोलना चाहिए और प्रोस्टेसिस को कूल्हे में कड़ा रखने के लिए अपने पैरों के बीच एक कुशन रखना चाहिए और संचालित पैर के पक्ष में जाने से बचें।
कैसे बैठें और खड़े हो जाओ
बैठने और सही ढंग से उठाने के लिए आपको यह करना चाहिए:
हथियारों के बिना अध्यक्ष
- बैठने के लिए: कुर्सी से खड़े हो जाओ, संचालित पैर को बढ़ाएं, कुर्सी पर बैठें और कुर्सी पर बैठें, शरीर को आगे बढ़ाएं;
- उठाने के लिए: शरीर को तरफ मुड़ें और सीधे पैर को बनाए रखें, कुर्सी पर झुकाकर उठो।
हथियारों के साथ अध्यक्ष
- बैठने के लिए: कुर्सी पर अपनी पीठ के साथ खड़े हो जाओ और पैर को प्रोस्थेसिस से बढ़ाकर रखो, कुर्सी की बाहों पर अपने हाथ रखो और दूसरे पैर को घुमाओ;
- उठाने के लिए: कुर्सी की बाहों पर अपने हाथ रखें और पैर को प्रोस्थेसिस के साथ रखें, सभी बल को दूसरे पैर पर रखें और उठाओ।
शावर संलग्नक
अधिकांश शौचालय कम होते हैं और पैरों को 90 डिग्री से अधिक फोल्ड किया जाना चाहिए, इसलिए एक कूल्हे प्रोस्थेसिस रखने के बाद, उच्च स्वच्छता सीट डालना महत्वपूर्ण है ताकि संचालित पैर 90º से अधिक नहीं हो और प्रोस्थेसिस जगह मत छोड़ो।
स्नान कैसे करें
स्नान में अधिक आसानी से स्नान करने के लिए, संचालित पैर पर बहुत अधिक बल के बिना, आप एक प्लास्टिक की मल डाल सकते हैं और बैठे स्नान कर सकते हैं, सीट की देखभाल करना बहुत कम नहीं है, ताकि पैर 90º से अधिक न हो और बैठे हुए अपने पैर को फैलाए रखने के लिए। वैकल्पिक रूप से, आप दीवार से जुड़ी एक शॉवर वाली बेंच का उपयोग कर सकते हैं और आप बैठने और बेंच पर उठने में मदद के लिए पकड़ने वाले सलाखों को भी रख सकते हैं।
अच्छे पैर को धोने के लिए, आप इसे फोल्ड कर सकते हैं और इसे दूसरे के ऊपर रख सकते हैं, लेकिन संचालित पैर धोने के लिए, आपको सीट से उठना चाहिए और घुटने को सीट पर रखना चाहिए ताकि आपको प्रोस्थेसिस छोड़ने का जोखिम न हो जगह का
कैसे कपड़े पहनें और रखो
पैंट को डालने या निकालने या अच्छे पैर पर जूते और जूते पहनने के लिए, आपको कुर्सी पर बैठना चाहिए और दूसरे पर इसका समर्थन करने के लिए अपना अच्छा पैर मोड़ना चाहिए। संचालित पैर के लिए, संचालित पैर के घुटने को कुर्सी पर पहनने या पहनने के लिए रखा जाना चाहिए।
क्रश के साथ कैसे चलें
क्रश के साथ चलने के लिए आपको यह करना होगा:
- पहले क्रश अग्रिम;
- कृत्रिम अंग के साथ पैर का उन्नयन;
- एक कृत्रिम अंग के बिना पैर अग्रिम।
लंबी सैर से बचने और हमेशा गिरने से बचने के लिए क्रश को बंद रखना महत्वपूर्ण है और प्रोस्थेसिस जगह नहीं छोड़ता है। अधिक जानने के लिए: क्रैच का सही तरीके से उपयोग कैसे करें।
क्रश के साथ सीढ़ियों पर चढ़ने और उतरने के लिए कैसे
क्रश के साथ सीढ़ियों पर चढ़ने और उतरने के लिए निम्नलिखित चरणों का पालन करें:
क्रश के साथ सीढ़ियों पर चढ़ना
- शीर्ष चरण पर प्रोस्थेसिस के बिना पैर रखें;
- पैर के चरण पर क्रश रखें और उसी समय पैर को उसी चरण में प्रोस्थेसिस के साथ रखें।
क्रश के साथ नीचे सीढ़ियों
- नीचे कदम पर क्रश रखें;
- क्रश के कदम पर कृत्रिम पैर रखें;
- क्रश के चरण पर कृत्रिम बिना पैर रखें।
घर को कैसे घुटने, घुटने और साफ करने के लिए
आम तौर पर, सर्जरी के 6 से 8 सप्ताह बाद, रोगी घर और ड्राइव को फिर से साफ कर सकता है, लेकिन क्रमशः 90 डिग्री से अधिक संचालित पैर और प्रोस्थेसिस को आगे बढ़ने से रोकने के लिए, इसे:
- स्क्वाट करने के लिए: एक ठोस ऑब्जेक्ट पर रखें और इसे संचालित लेते हुए संचालित पैर को वापस स्लाइड करें;
- घुटने टेकने के लिए: सीधे पैर को रखकर, संचालित पैर के घुटने को रखें;
- घर को साफ करने के लिए: संचालित पैर को लंबे समय तक रखकर ब्रूम और धूलपैन का उपयोग करने की कोशिश करें।
इसके अलावा, सप्ताह भर में घर के कामों को वितरित करना और घर से कार्पेट को गिरने से बचाने के लिए भी महत्वपूर्ण है।
शारीरिक गतिविधियों में वापसी डॉक्टर और फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा इंगित की जानी चाहिए।
डॉक्टर के पास कब जाना है
आपातकालीन कक्ष में तुरंत जाने या डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है यदि:
- संचालित पैर में तीव्र दर्द;
- गिरावट;
- 38ºC से ऊपर बुखार;
- संचालित पैर को स्थानांतरित करने में कठिनाई;
- संचालित पैर दूसरे की तुलना में छोटा है;
- संचालित पैर सामान्य से अलग स्थिति में है।
यह भी महत्वपूर्ण है जब भी आप डॉक्टर को यह बताने के लिए अस्पताल या स्वास्थ्य केंद्र जाते हैं कि आपके पास एक हिप प्रतिस्थापन है, ताकि आप इसका ख्याल रख सकें।
