अफ्रीकी आम - क्योंकि यह वजन कम करने में मदद करता है और इसके दुष्प्रभाव क्या हैं - आहार और पोषण

वजन घटाने के लिए अफ्रीकी मंगा कैसे लें



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अफ्रीकी आम एक अफ्रीकी महाद्वीप के मूल निवासी इरविंगिया गैबोनेंसिस संयंत्र के आम कोर से बने प्राकृतिक वजन घटाने के पूरक हैं। निर्माताओं के मुताबिक, इस पौधे का निकास भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है और वजन घटाने में सहयोगी होने के नाते संतृप्ति की सनसनी को बढ़ाता है। हालांकि, कुछ अध्ययन हैं जो इस पूरक के प्रभाव साबित करते हैं, और इसके लाभ मुख्य रूप से उत्पाद के निर्माताओं द्वारा प्रकट किए जाते हैं। निर्माताओं के मुताबिक, अफ्रीकी आम के पास इस तरह के कार्य हैं: थर्मोजेनिक प्रभाव होने के लिए चयापचय को तेज करें ; भूख और भक्ति को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को नियंत्रित करने में भूख कम करें ; खरा