बहिष्करण एक ऐसी तकनीक है जो त्वचा या बालों की सतह से मृत कोशिकाओं और अतिरिक्त केराटिन को हटा देती है, सेल नवीनीकरण, चिकनाई अंक, दोष और मुँहासा प्रदान करती है, साथ ही साथ नई कोशिकाओं के उत्पादन के लिए एक उत्कृष्ट उत्तेजक भी होती है, त्वचा को चिकनी और चिकनी छोड़कर।
निष्कासन रक्त परिसंचरण को भी उत्तेजित करता है और मॉइस्चराइजिंग पदार्थों के प्रवेश की सुविधा प्रदान करता है। इस प्रक्रिया को पूरे शरीर में किया जा सकता है और गर्मी के दौरान साप्ताहिक और सर्दियों के दिनों में हर 2 सप्ताह में सामना किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, बस एक exfoliating उत्पाद है और बिना किसी बल के त्वचा पर इसे रगड़ें। कुछ घर का बना exfoliating विकल्प हैं:
1. चीनी और बादाम का तेल
एक अच्छा घर का बना exfoliant बादाम के तेल के साथ चीनी है क्योंकि इसमें विटामिन हैं जो मृत कोशिकाओं को हटाने को बढ़ावा देने में सक्षम हैं और इस प्रकार त्वचा की उपस्थिति में सुधार करते हैं। मीठे बादाम के तेल के बारे में और जानें।
इस exfoliant बनाने के लिए बस उन्हें एक ही कंटेनर में एक ही अनुपात में मिलाएं। फिर त्वचा पर सर्कुलर आंदोलनों का प्रदर्शन करें, शरीर के केवल सबसे संवेदनशील क्षेत्रों से बचें, जैसे मुंह, स्तन और आंखों के चारों ओर। बहिष्कार के बाद, तेल या मॉइस्चराइज़र के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज करना महत्वपूर्ण है ताकि इसका बेहतर परिणाम हो।
2. Fubá
मकई के साथ exfoliation मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए महान है, क्योंकि यह आदर्श स्थिरता है और टूट नहीं है। Cornmeal के साथ exfoliation सूखी और तेल की खाल के लिए एक अच्छा विकल्प है, कोहनी, घुटनों और ऊँची एड़ी के जूते पर अधिक इस्तेमाल किया जा रहा है। तेल त्वचा के लिए अन्य घर का बना व्यंजनों की जांच करें।
कॉर्नमील के साथ exfoliation बनाने के लिए बस एक छोटे से तेल या मॉइस्चराइजर के साथ एक कंटेनर में 1 बड़ा चमचा कॉर्नमील डाल दिया और परिपत्र आंदोलनों के साथ क्षेत्र में आवेदन करें। फिर ठंडे पानी के साथ साफ़ करें और त्वचा को नरम तौलिया से सूखें।
3. हनी और चीनी
चेहरे के लिए शहद और चीनी exfoliation महान है, हालांकि यह पूरे शरीर में इस्तेमाल किया जा सकता है। त्वचा की सफाई के अलावा शहद और चीनी के साथ exfoliation, इसकी हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है।
इस साफ़ करने के लिए बस एक कंटेनर में एक चम्मच चीनी के साथ शहद का एक बड़ा चमचा मिलाएं और फिर चेहरे पर गोलाकार गति में लागू करें। 10 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दें और गर्म पानी के साथ हटा दें।
4. ओट्स
Oatmeal exfoliation आपके होंठ को क्लीनर और आपके मुंह को सुंदर बनाने के लिए एक शानदार तरीका है।
यह बहिष्कार आपकी वरीयता के एक मॉइस्चराइज़र और थोड़ा दलिया के साथ किया जा सकता है। मिश्रण को अपने होंठों पर रगड़ें और अगला धो लें। फिर, मॉइस्चराइज करने के लिए, कोको मक्खन को पारित करने की सिफारिश की जाती है।
ठीक से exfoliate कैसे करें
ठीक से exfoliate और अधिकतम संभव लाभ प्राप्त करने के लिए आपको चाहिए:
- त्वचा के प्रकार का ख्याल रखें, क्योंकि कई प्रकार के exfoliating हैं, प्रत्येक त्वचा के प्रकार के लिए अधिक उपयुक्त है;
- एपिलेशन के बाद exfoliate मत करो, क्योंकि त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाता है, जिससे मामूली त्वचा घाव या जलन हो सकती है;
- Exfoliation के बाद, एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें, क्योंकि मृत कोशिकाओं को हटाने के साथ त्वचा थोड़ा सूखा हो सकता है;
- हर 15 दिनों में चेहरे पर बहिष्कार करें और घुटनों और कोहनी के मामले में, उदाहरण के लिए, सप्ताह में साप्ताहिक 1 से 2 बार किया जा सकता है;
- परिपत्र आंदोलनों में exfoliation प्रदर्शन और थोड़ा दबाव प्रदर्शन करते हैं।
बहिष्करण के बाद, गर्म पानी या गर्म तौलिया के साथ पूरे exfoliant को हटाने और त्वचा को मॉइस्चराइज करना महत्वपूर्ण है।
