दिल का दौरा रोकने के लिए अंगूर का रस

अंगूर का रस दिल का दौरा और अन्य हृदय रोग को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है क्योंकि यह Resveratrol में बहुत समृद्ध है, एक पदार्थ जो दिल की रक्षा में मदद करता है।

Resveratrol एक पौधे से व्युत्पन्न phytonutrient है जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं क्योंकि यह कैंसर को रोकने, त्वचा की उपस्थिति में सुधार, कोलेस्ट्रॉल को कम करने और कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं की शुरुआत को रोकने से काम करता है। Resveratrol के लिए क्या है पर और जानें।

सामग्री

• 500 ग्राम काले अंगूर
• 1 लीटर पानी
• 1 कप चीनी

तैयारी का तरीका

अंगूर धोने के बाद उन्हें पानी और चीनी के साथ एक पैन में अच्छी तरह से मिलाकर उबालें। जैसे ही अंगूर आग को पूर्ववत करना शुरू कर देते हैं, शीतलन के बाद ब्लेंडर में परिणामी मिश्रण को जोड़ने के बाद और हलचल एकजुट होने तक हराया जाता है। रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें और दिन में कम से कम एक बार ताजा रस पीएं।

अंगूर न केवल एक स्वादिष्ट फल है बल्कि बहुत पौष्टिक है, इंफार्क्शन को रोकने में इसकी प्रभावशीलता इस तथ्य के कारण है कि फल फ्लैवोनोइड्स में समृद्ध है, पदार्थ जो क्लॉट्स और रक्त परिसंचरण में निर्णायक भूमिका निभाते हैं।

यह भी देखें कि दिल की रक्षा के लिए अंगूर के आटे का उपभोग कैसे करें।