तोता बीक, जो रीढ़ की हड्डी के कशेरुका में उत्पन्न होने वाले लोकप्रिय ओस्टियोफाइट्स के रूप में, तीव्र पीठ दर्द और झुकाव का कारण बनता है, जो बाहों या पैरों में पैदा हो सकता है।
ऑस्टियोफिटोसिस द्वारा वैज्ञानिक रूप से परिभाषित बीमारी को तोते की चोंच कहा जाता है क्योंकि जब आप रीढ़ की एक्स-रे करते हैं तो उनके पास उस हुक का आकार होता है जो उस पक्षी की चोंच के समान होता है। ओस्टियोफिटोसिस वर्षों से भी बदतर हो रहा है और इसका कोई इलाज नहीं है, हालांकि ऐसे उपचार हैं जिनमें दर्द से छुटकारा पाने के लिए दर्द राहत और फिजियोथेरेपी शामिल हो सकती है।
मुख्य लक्षण
'तोता बीक' की उपस्थिति का संकेत देने वाले कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
- पीठ पर स्थित या पीठ पर विकिरण गंभीर दर्द, खासकर जब चलते हैं;
- पैरों में झुकाव की उत्तेजना जब यह कंबल क्षेत्र में या हथियारों में विकसित होती है तो यह गर्भाशय में स्थित होती है;
- मांसपेशी शक्ति कम हो गई ।
मुख्य रूप से रीढ़ की हड्डी के अन्य ऑस्टियोआर्टिकुलर बीमारियों के लिए ये लक्षण आम हैं और रीढ़ की हड्डी या एमआरआई की एक्स-रे करने के लिए ऑर्थोपेडिस्ट जाने के लिए निदान की पुष्टि करना आवश्यक है।
इन इमेजिंग परीक्षाओं के माध्यम से, डॉक्टर इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पहनने, कशेरुक के बीच अनुमान और तोते की चोंच के समान कशेरुका के पार्श्व क्षेत्र में प्रमुखता के गठन का पता लगाता है।
उपचार कैसा है?
दर्द और असुविधा से छुटकारा पाने के लिए कि इस समस्या का कारण डॉक्टर एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लैमेटोरियों जैसे डिक्लोफेनाक के उपयोग की सिफारिश कर सकता है। हालांकि, रोग की खराब होने से बचने के लिए एक सही मुद्रा बनाए रखा जाना चाहिए, और कुछ मामलों में मुद्रा में सुधार और दर्द में कमी के लिए सप्ताह में कम से कम 4 बार फिजियोथेरेपी से गुजरना आवश्यक हो सकता है। देखें कि रीढ़ की हड्डी को कैसे नुकसान पहुंचाया जाए।
अधिक गंभीर मामलों में, रीढ़ की हड्डी के गलतीकरण को सही करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
कुछ सुझावों के लिए वीडियो देखें जो घर पर पीठ दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं:
वे कैसे बनाते हैं
वर्षों से बुढ़ापे और बुरी मुद्राओं के कारण, इंटरवर्टेब्रल डिस्क कशेरुका को बहुत करीब बनने का कारण बनती है, जिससे कशेरुका के किनारों पर बने नई हड्डी संरचनाओं का निर्माण होता है। इन नई संरचनाओं को वैज्ञानिक रूप से ओस्टियोफाइट कहा जाता है और शरीर को स्वयं की रक्षा करने का प्रयास करने का एक तरीका है।
आम तौर पर, तोता बीक कई वर्षों में खराब मुद्राओं से होता है। हालांकि, उदाहरण के लिए, हर्नियास, ऑस्टियोआर्थराइटिस, स्कोलियोसिस, ऑटोइम्यून रोग जैसे एंकिलोजिंग स्पोंडिलिटिस और रूमेटोइड गठिया जैसी समस्याओं के कारण वे भी उत्पन्न हो सकते हैं।
बुढ़ापे के साथ होने वाली रीढ़ की हड्डी की डिस्क पहनने के कारण यह समस्या 45 वर्ष की आयु से सबसे आम है। इसके अलावा, जब आप अधिक वजन रखते हैं, तो यह अधिक आम होता है, आप शारीरिक गतिविधि का अभ्यास नहीं करते हैं और न ही आपने कभी अभ्यास किया है और आपको रीढ़ की हड्डी में आघात का सामना करना पड़ा है या यदि आपको संधि की बीमारी है।
कैसे बचें
इसके निर्माण से बचने के लिए कुछ देखभाल करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि:
- बैठे, चलने और सोते समय सही मुद्रा बनाए रखें;
- उच्च भार लेने से बचें;
- पर्याप्त वजन लें और यदि आवश्यक हो, तो वजन कम करें;
- नियमित शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करें, विशेष रूप से पानी के एरोबिक्स, पिलेट्स या साइकलिंग जैसे छोटे प्रभाव के साथ व्यायाम करें।
तो, उन लोगों के लिए जिनके पास रीढ़ की हड्डी में तोते की चोटी है, सबसे अच्छी बात यह है कि बदतर न होने और पीठ दर्द को कम करने के लिए फिजियोथेरेपी करने के लिए सावधानी बरतनी है।