खाद्य पदार्थ जो कायाकल्प - आहार और पोषण

खाद्य पदार्थ जो कायाकल्प करते हैं



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खाद्य पदार्थ जो कायाकल्प करते हैं वे हैं जो शरीर को पोषक तत्वों जैसे स्वस्थ, फल और सब्जियों के कारण स्वस्थ रहने में मदद करते हैं। ये खाद्य पदार्थ ओमेगा 3 और एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ-साथ विटामिन और खनिजों में समृद्ध होते हैं, जो कायाकल्प करने में मदद करते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ जो कायाकल्प हो सकते हैं: खाद्य पदार्थ जो कायाकल्प करते हैं अन्य खाद्य पदार्थ जो कायाकल्प करते हैं फैटी मछली - मस्तिष्क को फिर से जीवंत करने के अलावा भी खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है। सूखे फल - मुक्त कणों के गठन को रोकें। फल और सब्जियां - जीव के सभी कार्यों के एक अच्छे संतुलन के लि