इसके लिए और ज़ामा का उपयोग कैसे करें - और दवा

उपयोग और ZMA का उपयोग कैसे करें



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आपके स्तन दूध सूखने के लिए घरेलू उपचार और तकनीकें
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जेडएमए एक आहार पूरक है, जो व्यापक रूप से एथलीटों द्वारा उपयोग किया जाता है, जिसमें जस्ता, मैग्नीशियम और विटामिन बी 6 होता है और तंत्रिका तंत्र की सामान्य कार्यप्रणाली सुनिश्चित करने, मांसोस्टेरोन के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने और प्रोटीन के गठन में योगदान देने में मांसपेशी सहनशक्ति बढ़ाने में सक्षम है। शरीर में इसके अलावा, यह नींद के दौरान मांसपेशी विश्राम में सुधार करने में मदद करता है, जो मांसपेशी वसूली की प्रक्रिया में मदद करता है और अनिद्रा को भी रोक सकता है। यह पूरक खाद्य पूरक स्टोर और कुछ सुपरमार्केट कैप्सूल या पाउडर के रूप में खरीदे जा सकते हैं जैसे कि इष्टतम पोषण, मैक्स टाइटेनियम, स्टेम,