बवासीर को रोकने के लिए क्या करना है

बवासीर को समाप्त करने के लिए आपको फाइबर सेवन में वृद्धि करना चाहिए, जो आंतों के पारगमन में सुधार करता है और आंत्र आंदोलन को सुविधाजनक बनाता है, साथ ही चीनी और वसा में समृद्ध खाद्य पदार्थों की खपत को कम करता है। बवासीर के लिए अपने तकिए का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है, और जब आवश्यक हो, प्रोक्टोसन जैसी दवाएं, जो दर्द और सूजन को कम करती हैं।

अधिक गंभीर और पुनरावर्ती मामलों में, बवासीर के लिए शल्य चिकित्सा असुविधा से छुटकारा पाने का एक विकल्प है, लेकिन यह एक निश्चित समाधान नहीं है क्योंकि वे फिर से दिखाई दे सकते हैं।

बवासीर रोकने के लिए फ़ीडिंग

बवासीर अंत करने के लिए खिलाने में महत्वपूर्ण है:

1. प्रति दिन 2 लीटर पानी लें

पानी मल को नरम बनाता है और बाथरूम में जाने के दौरान दर्द को कम करके अपने रास्ते को आसान बनाता है। प्रतिदिन कम से कम 2 एल पानी पीने की सिफारिश की जाती है।

2. उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाओ

कुछ खाद्य पदार्थ उदाहरण के लिए फलों और सब्जियों और अनाज, flaxseed और गेहूं रोगाणु के साथ रोटी मुलायम मल बनाने में मदद करते हैं।

3. मिठाई खाने से बचें

चावल, आलू, या पास्ता जैसे मिठाई और कार्बोहाइड्रेट-स्रोत खाद्य पदार्थ मल को कठोर बनाते हैं, जिससे बवासीर खराब हो जाता है।

इस तरह के भोजन को दैनिक जीवनशैली के रूप में दैनिक रूप से पालन किया जाना चाहिए ताकि व्यक्ति आंतों को ठीक तरह से काम कर सके, इस प्रकार बवासीर की शुरुआत या खराब होने से रोका जा सके।

4. घरेलू उपचार का प्रयोग करें

यहां बताया गया है कि 3 महान व्यंजनों को कैसे तैयार किया जाए जो बवासीर से लड़ने में मदद करें, निम्नलिखित वीडियो में लक्षणों से तत्काल राहत लाएं:

आवश्यक देखभाल

बवासीर के इलाज में मदद करने के लिए आपको कुछ सावधानी बरतनी चाहिए:

• जब भी आप इसे महसूस करते हैं तो निकालें;
• निकालने के लिए बहुत मजबूत होने से बचें;
• वजन कम करने और वजन प्रशिक्षण नहीं करने से बचें;
• शौचालय पर बैठे बहुत अधिक समय मत व्यतीत करें क्योंकि गुदा क्षेत्र में मांसपेशियां अधिक चमकदार हो सकती हैं।

ये सुझाव बाथरूम में जाने पर दर्द को कम करने में मदद करते हैं और समस्या को तेज करने से रोकते हैं।

उपचार के पूरक के लिए बवासीर के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय देखें, जो प्राकृतिक और बहुत ही कुशल है।