चयापचय को बढ़ावा देने के लिए सबसे अच्छा DETOX खाद्य पदार्थ - सामान्य अभ्यास

7 खाद्य पदार्थ जो चयापचय को तेज करते हैं



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खाद्य पदार्थ जो चयापचय को तेज करते हैं और शरीर को detoxify, मुख्य रूप से कॉफी और हरी चाय, या दालचीनी और मसालों जैसे कैफीन में कैफीन में समृद्ध हैं, क्योंकि वे उन पदार्थों में समृद्ध हैं जो चयापचय और कैप्सैकिन जैसे चयापचय को तेज कर चुके हैं। इस प्रकार, जब एक स्वस्थ आहार और शारीरिक गतिविधि के लगातार अभ्यास के साथ प्रयोग किया जाता है, तो वे वजन घटाने में वृद्धि करते हैं और शरीर के कामकाज में सुधार करते हैं। 1. लाल मिर्च लाल मिर्च कैप्सैकिन में समृद्ध है, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-भड़काऊ गुणों वाला पदार्थ, जो दर्द से छुटकारा पाने, कैंसर को रोकने में मदद करता है और चयापचय को तेज करता है। आपको प्रति दिन