एस्पार्टिक एसिड: यह और समृद्ध खाद्य पदार्थ क्या है - आहार और पोषण

Aspartic एसिड में समृद्ध खाद्य पदार्थ



संपादक की पसंद
कमर ट्यून करने के लिए मॉडलिंग मालिश कैसे करें
कमर ट्यून करने के लिए मॉडलिंग मालिश कैसे करें
Aspartic एसिड मुख्य रूप से प्रोटीन, जैसे मीट, मछली, चिकन और अंडे में समृद्ध खाद्य पदार्थों में मौजूद है। शरीर में, इसमें कोशिकाओं में ऊर्जा के उत्पादन को प्रोत्साहित करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि करने के लिए एक क्रिया है, जो एक पुरुष हार्मोन है जो मांसपेशियों के द्रव्यमान को बढ़ाने में मदद करता है। इस प्रकार, एस्पार्टिक एसिड पूरक का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जा सकता है जो शरीर सौष्ठव का अभ्यास करते हैं, मुख्य रूप से मांसपेशी लाभ या बच्चों को होने वाली समस्याओं के साथ पुरुषों को उत्तेजित करने के लिए सेवा करते हैं, क्योंकि टेस्टोस्टेरोन पुरुष प्रजन