एलर्जीय राइनाइटिस के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपाय जलरोधक के साथ अनानास का रस है, क्योंकि जलरोधक और अनानस में म्यूकोलिटिक गुण होते हैं जो राइनाइटिस संकट के दौरान स्राव के उन्मूलन में मदद करते हैं।
पानी को भी कच्चे, यदि अच्छी तरह से धोया जाता है, तो सभी भोजन पर अच्छे सलाद में, जबकि व्यक्ति को राइनाइटिस की असुविधा महसूस होती है। जलरोधक के अधिक फायदे जानें।
इसके अलावा, अनानस एक फल है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और विटामिन सी और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध होता है जो छिद्रण, नाक बहने और खुजली नाक जैसे राइनाइटिस के कारण सूजन के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
सामग्री
- शुद्ध अनानस रस का 1 गिलास;
- 1 गिलास पानी की पत्तियों के पत्ते।
तैयारी का तरीका
ब्लेंडर में खाना मारो और जल्द ही पीओ। इस पानी के रस को दिन में 2 बार लेना चाहिए जबकि राइनाइटिस के लक्षण आखिरी हैं।
Rhinitis का मुकाबला करने के लिए अन्य युक्तियाँ
राइनाइटिस का मुकाबला करने में मदद करने वाली कुछ युक्तियां हैं:
- बहुत धूल वाले स्थानों और धुएं से बचें;
- ऊन या सिंथेटिक्स के बजाय सूती कपड़े का प्रयोग करें;
- बालों वाले जानवरों के अंदर घर से बचें;
- पर्दे और कालीन से बचें क्योंकि वे बहुत धूल जमा करते हैं;
- कवक को हटाने के लिए साल में दो बार दीवारों को साफ करें।
कुछ व्यक्तियों को एक खाद्य असहिष्णुता परीक्षण भी करना चाहिए क्योंकि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो शरीर द्वारा अच्छी तरह बर्दाश्त नहीं करते हैं, जिससे राइनाइटिस होता है। यह विशेष रूप से ऐसे व्यक्तियों में होता है जो एलर्जी से पीड़ित होते हैं और जिनके लिए अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसे श्वसन रोग होते हैं। देखें कि एलर्जीक राइनाइटिस उपचार कैसे किया जाता है।
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