पेट दर्द को नियंत्रित करने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय सौंफ़ चाय है, लेकिन लेमोंग्रास और कैमोमाइल मिश्रण करना पेट दर्द और असुविधा से निपटने के लिए भी एक अच्छा विकल्प है, जिससे बच्चों और वयस्कों को राहत मिलती है।
पेट में दर्द के दौरान सामान्य खाना सामान्य नहीं होता है, और आम तौर पर एक या दो भोजन से एक ब्रेक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के श्लेष्म को तेजी से ठीक करने और सुधारने में मदद करता है। लेकिन विशेष रूप से बुजुर्गों में या जब वजन पहले से कम होता है, चाय के अतिरिक्त शर्करा हो सकता है, पकाया या अच्छी तरह से धोया और कीटाणुशोधित सब्जियों के आधार पर एक गैर-वसा आहार सबसे अधिक सलाह दी जाती है।
गैस या दस्त से होने वाली पेट में दर्द से लड़ने के लिए कुछ अच्छी चाय हैं:
1. कैमोमाइल के साथ सौंफ़ चाय
पेट दर्द के लिए फेनेल चाय में शांत और पाचन गुण होते हैं जो आंतों की समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं।
सामग्री
- 1 चम्मच कैमोमाइल
- 1 बड़ा चमचा सौंफ़
- 4 बे पत्तियों
- 300 मिलीलीटर पानी
तैयारी का तरीका
लगभग 5 मिनट के लिए एक पैन और फोड़ा में सभी सामग्री रखो। कोय और हर 2 घंटे कॉफी के बराबर पीते हैं, जबकि पेट दर्द रहता है।
2. नींबू बाम चाय और कैमोमाइल
पेट दर्द के लिए एक अच्छी चाय कैमोमाइल के साथ नींबू बाम है क्योंकि इसमें एनाल्जेसिक, एंटीस्पाज्मोडिक और सुखदायक गुण होते हैं जो असुविधा से छुटकारा पा सकते हैं
सामग्री
- 1 चम्मच सूखे कैमोमाइल पत्तियां
- सौंफ़ का 1 बड़ा चमचा
- नींबू बाम के 1 चम्मच सूखे पत्ते
- 1 कप उबलते पानी
तैयारी का तरीका
सभी अवयवों को मिलाएं और लगभग 10 मिनट तक आराम करें, ठीक से ढंका हुआ। तनाव और दिन में 2 से 3 बार ले लो।
3. बोल्डो चाय
बोल्डो खराब पाचन का इलाज करता है, आंतों के कोले को जोड़ता है, यकृत को detoxifies और आंतों गैस से लड़ता है, प्राकृतिक रूप से लक्षणों की राहत को बढ़ावा देता है।
सामग्री
- 1 चम्मच सूखे पेपरिका पत्तियां
- 150 मिलीलीटर पानी
तैयारी का तरीका
कटा हुआ mince उबलते पानी के एक कप में रखो, इसे 10 मिनट के लिए बैठें और दिन में 2-3 बार गर्म पीएं, खासकर भोजन से पहले और बाद में।
4. सेब के साथ गाजर सिरप
सेब के साथ गाजर सिरप पेट दर्द और दस्त के खिलाफ एक महान घरेलू उपाय है। इस बुराई का मुकाबला करने के लिए तैयार और प्रभावी होना बहुत आसान है।
सामग्री
- 1/2 grated गाजर
- 1/2 मुंडा सेब
- 5 चम्मच शहद
तैयारी का तरीका
पानी के उबाल में उबालने के लिए एक हल्के पैन में कम गर्मी पर लगभग 30 मिनट तक सभी अवयवों को उबालें। फिर ढक्कन के साथ एक साफ ग्लास जार में ठंडा और जगह करने की अनुमति दें। दस्त की अवधि के लिए प्रति दिन इस सिरप के 2 चम्मच लें।
5. नींबू के साथ काली चाय
नींबू के साथ काली चाय पेट दर्द के खिलाफ संकेतित होती है क्योंकि यह पाचन में सहायता करती है और गैस या दस्त के मामले में पेट में बेचैनी से लड़ने के लिए बहुत अच्छी है।
सामग्री
- 1 बड़ा चमचा काला चाय
- 1 कप उबलते पानी
- आधा निचोड़ा नींबू
तैयारी का तरीका
उबलते पानी में काली चाय जोड़ें और फिर निचोड़ नींबू जोड़ें। स्वाद के लिए स्वीट करें और दिन में 2 से 3 बार लें।