कुछ लोकप्रिय चाय से पीड़ित सही मात्रा को जानें (चोट पहुंचाने के लिए नहीं) - आहार और पोषण

मुझे कब तक चाय मिल सकती है?



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अधिकतर चाय को रोजाना हानिकारक स्वास्थ्य के बिना छोटी मात्रा में लिया जा सकता है, हालांकि हरी चाय जैसी कुछ चाय लगातार 3 सप्ताह से अधिक नहीं लेनी चाहिए क्योंकि वे रक्तचाप बढ़ा सकते हैं, उदाहरण के लिए। दूसरी ओर, मूत्रवर्धक चाय शरीर में तरल पदार्थ और रक्त की कमी के कारण हाइपोवोलेमिया का कारण बन सकती है, ऐसी स्थिति जो कार्डियक गिरफ्तारी का कारण बन सकती है। इसलिए, चाय की मात्रा जो लिया जा सकता है वांछित उद्देश्य पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, वजन घटाने के लिए अदरक चाय प्रति दिन 1 लीटर तक ले जाया जा सकता है, जबकि अगर यह मतली का इलाज करना है, तो इसे केवल 2 कप ही लिया जा सकता है। हालांकि, हालांकि, गर