स्वास्थ्य के लिए ओरेग्नो आवश्यक तेल के लाभ

उपयोग कैसे करें

बूंदों में अयस्कों का तेल:

ओरेग्नो आवश्यक तेल को नहीं लिया जाना चाहिए क्योंकि यह एसोफैगस और पेट को जलाने का कारण बन सकता है। इस तरह, अयस्कों के आवश्यक तेल का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका गहरी इनहेलेशन करना है। ऐसा करने के लिए, किसी को सीधे तेल की बोतल से गंध करना चाहिए, गहराई से चित्रित करना चाहिए, हवा पकड़ना और मुंह से हवा को मुक्त करना चाहिए। प्रारंभ में, किसी को दिन में 10 बार 3 से 5 इनहेलेशन करना चाहिए और फिर 10 इनहेलेशन में वृद्धि करना चाहिए।

कैप्सूल में ओरेग्नो तेल:

ओरेग्नो तेल कैप्सूल में पाया जा सकता है और निर्माता के निर्देशों के अनुसार लिया जाना चाहिए, जो आम तौर पर प्रति दिन 1 से 2 कैप्सूल होता है।

साइड इफेक्ट्स

आम तौर पर, अयस्कों का तेल सुरक्षित होता है और साइड इफेक्ट्स का कारण नहीं बनता है, लेकिन कुछ लोगों को ओरेग्नो संयंत्र के प्रति संवेदनशील या एलर्जी से त्वचा की जलन, दस्त और उल्टी जैसी समस्याएं आ सकती हैं। त्वचा पर सामयिक उपयोग से पहले, उदाहरण के लिए, केवल थोड़ी मात्रा में तेल को त्वचा में रखा जाना चाहिए और प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति का निरीक्षण करना चाहिए।

उपभोग नहीं करते हैं

ओरेग्नो तेल उन लोगों में contraindicated है जिनके पास थाइम, तुलसी, टकसाल या ऋषि के लिए एलर्जी है, क्योंकि वे अयस्कों के तेल के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं, क्योंकि पौधों का परिवार समान है।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं द्वारा इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि तेल मासिक धर्म को उत्तेजित कर सकता है और गर्भपात या समयपूर्व वितरण का जोखिम बढ़ा सकता है।