एनोरेक्सिया और बुलीमिया दो समस्याएं हैं जिनमें भोजन और पोषण के साथ जटिल संबंध शामिल हैं। एनोरेक्सिया में जबकि व्यक्ति नहीं खाता है, वसा प्राप्त करने से डरता है और पतलीपन के बावजूद, बुलीमिया में व्यक्ति अपनी हर चीज खाता है और अपराध के लिए उल्टी या इस मामले में मोटापा के डर के लिए पछतावा हमेशा मानदंड के वजन या थोड़ा ऊपर है वजन का
अगर यह एनोरेक्सिया है तो कैसे जानना है
यह पहचानने के लिए कि क्या यह एनोरेक्सिया है, पतलीपन के अलावा, किसी को व्यवहार के उभरने के लिए सतर्क रहना चाहिए:
- आप लगातार वसा रखते हैं, भले ही आप अधिक वजन या कम वजन न हों;
- वजन बढ़ाने के लगातार डर खाने या व्यक्त करने से इनकार करता है;
- बहुत कम खाओ और हमेशा कम या भूख न हो;
- आप हमेशा अपने भोजन में सभी कैलोरी परहेज़ या गिनती कर रहे हैं;
- वह वजन घटाने के इरादे से नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करता है।
कोई भी जो इस बीमारी से ग्रस्त है, वह समस्या को छिपाने की कोशिश करता है, इसलिए वह इस तथ्य को छिपाने की कोशिश करेगा कि वह खाना नहीं खाता है, कभी-कभी भोजन को झुकाता है या परिवार के लंच या दोस्तों के साथ रात्रिभोज से परहेज करता है।
एक और उन्नत स्थिति में यह बीमारी शरीर और व्यक्ति के चयापचय पर इसका असर पड़ती है, जैसे कुपोषण में सेट होता है, जिससे लक्षण:
- मासिक धर्म की अनुपस्थिति;
- कब्ज;
- पेट दर्द;
- सर्दी सहन करने में कठिनाई;
- ऊर्जा और थकावट की कमी;
- सूजन और दिल की समस्याएं।
इन लक्षणों के अलावा अन्य उत्पन्न हो सकते हैं और इन गंभीर मामलों में, उपचार को अस्पताल या क्लिनिक में विकार खाने में विशेषज्ञता रखने वाले क्लीनिक में किया जाना चाहिए, क्योंकि चिकित्सा निगरानी के लिए अस्पताल में जरूरी है।
बुलीमिया की पहचान कैसे करें
बुलीमिया पहले से ही एनोरेक्सिया से थोड़ा अलग है, और जिस व्यक्ति के पास हमेशा सामान्य वजन होता है या थोड़ा अधिक वजन "आदर्श" होता है, इसलिए व्यवहार के उभरने के लिए सतर्क रहना आवश्यक है:
- वजन कम करने की इच्छा, यहां तक कि जब जरूरत नहीं है;
- कुछ भोजन में खाने की अतिरंजित इच्छा;
- Slimming की तीव्रता के साथ शारीरिक व्यायाम का अतिरंजित अभ्यास;
- अतिरंजित भोजन का सेवन;
- खाने के बाद हमेशा बाथरूम में जाने की लगातार आवश्यकता;
- रेचक और मूत्रवर्धक दवाओं का नियमित उपयोग;
- बहुत कुछ खाने के बावजूद वजन घटाना;
- अतिरक्षण के बाद पीड़ा, अपराध, अफसोस, भय और शर्म की भावनाएं।
जिनके पास यह बीमारी है, वे समस्या को छिपाने की कोशिश करते हैं, इसलिए वे अक्सर याद रखने वाली हर चीज़ को छिपाते हैं, अक्सर खुद को नियंत्रित करने के लिए प्रबंधन नहीं करते हैं।
जब यह बीमारी कुछ समय तक चलती है, तो यह शरीर पर गंभीर प्रभाव डालती है, जिससे लक्षण:
- उंगलियों के साथ उल्टी उत्तेजित होने के कारण हाथों पर कॉलस और निशान;
- चिप्स दांत, सरे हुए और corroded;
- लार ग्रंथियों के रूप में सूजन गाल सूजन या एट्रोफिड हो सकता है;
- अनियमित मासिक धर्म;
- कमजोरी या चक्कर आना;
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम में लगातार पेट दर्द और सूजन;
- लगातार गले की सूजन;
- पेट, सूजन हाथ और पैर;
- कब्ज।
- इन लक्षणों के अलावा अन्य हमेशा प्रकट हो सकते हैं और सबसे गंभीर मामलों में यह हो सकता है कि अस्पताल में जरूरी हो ताकि व्यक्ति को दिन में 24 घंटे देखा जा सके और इलाज किया जा सके।
बुलीमिया से एनोरेक्सिया को अलग कैसे करें
इन दो बीमारियों के बीच अंतर करने के लिए, अपने मुख्य मतभेदों पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है, हालांकि वे बहुत अलग लग सकते हैं, जिन्हें आसानी से भ्रमित किया जा सकता है। इस प्रकार, इन बीमारियों के बीच प्रमुख अंतरों में शामिल हैं:
| एनोरेक्सिया नर्वोसा | बुलीमिया नर्वोसा |
| खाने से रोकें और खाने से इंकार करें | यह ज्यादातर समय अनिवार्य रूप से और अतिसंवेदनशीलता में खाना जारी है |
| गंभीर वजन घटाने | वजन घटाने सामान्य या सामान्य से थोड़ा ऊपर है |
| आपके शरीर की छवि का बड़ा विरूपण, कुछ ऐसा जो देख रहा है जो वास्तविकता के अनुसार नहीं है | आपके शरीर की छवि को कम विकृत बनाता है, इसे वास्तविकता के समान ही देखता है |
| किशोरावस्था में कई बार शुरू होता है | यह अक्सर 20 साल की उम्र के आसपास वयस्क के रूप में शुरू होता है |
| भूख की निरंतर इनकार | भूख लगी है और यह है |
| आमतौर पर अधिक अंतर्मुखी लोगों को प्रभावित करता है | आम तौर पर अधिक जाने वाले लोगों को प्रभावित करता है |
| आप नहीं देखते कि आपको कोई समस्या है और आपको लगता है कि आपका वजन और व्यवहार सामान्य है | आपका व्यवहार शर्म, भय और अपराध का कारण बनता है। |
| यौन गतिविधि की अनुपस्थिति | यौन गतिविधि है, हालांकि इसे कम किया जा सकता है |
| मासिक धर्म की अनुपस्थिति | अनियमित मासिक धर्म |
| अक्सर जुनूनी, अवसादग्रस्त और चिंतित व्यक्तित्व | अक्सर यह अत्यधिक और अतिरंजित भावनाओं, हास्य की उत्तेजना, त्याग का डर और आवेगपूर्ण व्यवहार प्रस्तुत करता है |
एनोरेक्सिया और बुलीमिया दोनों क्योंकि वे विकार खा रहे हैं, हमेशा चिकित्सा चिकित्सक या मनोचिकित्सक के साथ थेरेपी सत्रों के साथ विकार का इलाज करने के लिए और पोषण विशेषज्ञ के साथ स्थापित कुपोषण के इलाज के लिए चिकित्सा चिकित्सा अनुवर्ती आवश्यकता होती है।
ये ऐसी बीमारियां हैं जो बीमार व्यक्ति को भावनात्मक रूप से कमजोर करती हैं और महीनों या वर्षों को ठीक करने में लग सकती हैं, इसलिए प्रक्रिया के दौरान परिवार और दोस्तों का समर्थन और समझ बहुत महत्वपूर्ण है, और विशेष रूप से किशोरावस्था और युवा महिलाओं को प्रभावित करती है।
एनोरेक्सिया को कैसे दूर करें
एनोरेक्सिया को हराकर सही वजन तक पहुंचने के लिए पोषण विशेषज्ञ तातियाना ज़ैनिन की युक्तियां जानें:
