कोलेस्ट्रॉल

रक्त में परिसंचारी कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर क्या हैं, यह जानना हृदय स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए अपने रक्त परीक्षण के कोलेस्ट्रॉल मूल्यों को दर्ज करें और देखें कि क्या आपके स्वास्थ्य के साथ सब कुछ ठीक है

खराब कोलेस्ट्रॉल एलडीएल है, और इसे बढ़ाया नहीं जाना चाहिए, क्योंकि यह हृदय रोगों के जोखिम को बढ़ाता है, जैसे कि दिल का दौरा और स्ट्रोक। जानें क्यों बढ़ जाती है।

अच्छा कोलेस्ट्रॉल एचडीएल है, जो बीमारी को रोकने के लिए रक्त में उच्च होना चाहिए। भोजन और अन्य टिप्स के साथ देखभाल के बारे में जानें कि क्या करना है।